रसोई:मटर पनीर
मटर पनीर | |
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श्रेणी | भारतीय व्यंजन |
खाने वाले | 3 |
कठिनाई | |
टिप्पणी | मटर के साथ पनीर |
मटर पनीर भारत मे खाया जाने वाला व्यंजन है। इसे उत्तरी भारत मे बहुत पसन्द किया जाता है। इस व्यंजन मे पनीर को मटर के साथ बनाया जाता है।
सामग्री
सम्पादन- 6 छोटी चम्मच तेल
- 1 छोटी चम्मच नमक
- 3 हरी मिर्च बारीक कटा हुआ
- 1 चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट
- 1 कप कटे हुए प्याज
- 1/2 छोटी चम्मच जीरा बीज
- 1/2 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 छोटी चम्मच धनिया पाउडर
- 3/4 कप (200 मिलीलीटर) पानी
- 1 कप शुद्ध टमाटर
- 200 ग्राम पनीर (cheese) 1" क्यूब्स में कटा
- 1/2 कप मटर
- 1 बड़ा चमचा कटा हुआ धनिया
ताज़ा पनीर का प्रयोग करे।
प्रक्रिया
सम्पादन- एक पैन में तेल गर्म करें। तेल में जीरा भूने। प्याज डाले और जब तक प्याज सुनहरे भूरे रंग की ना हो जाये तब तक पकाये।
- शुद्ध टमाटर, अदरक-लहसुन का पेस्ट, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, नमक डाले और वसा अलग होने तक पकाएं।
- पानी डाले और उबाल के लिए छोड़ दे। ब्लेंडर में करी मंथन करे।
- पैन में करी डाले। पनीर और मटर भी डाले। मटर को जब तक कुक करे। जब तक कि मटर नरम ना हो जाये।
- कटा हुआ धनिया से गार्निश(सजावट) करे। रोटी, नान, चपाती, पुरी या परांठे के साथ परोसे।